نشر آکادمیک

🔶تغییر عادات منفی گفتاری به مثبت

 

امروزه ثابت شده که کلمات منفی نیروی منفی به سمت شخص می فرستند و او را به سمت منفی و بیماری سوق می دهند به طور مثال وقتی به ما می گویند خسته نباشی دراصل خستگی را به یادمان می آورند و ناخودآگاه احساس خستگی می کنیم (روی خودتان امتحان کنید) اما اگر به جای آن از یک عبارت مثبت استفاده شود نیروی مثبت و سازنده به افراد هدیه می دهیم. مثال:به جای پدرم درآمد؛ بگوییم: خیلی راحت نبود.

در تربیت بچه ها این والدین هستند که اصلی ترین نقش را ایفا میکنند همین تربیت صحیح موجب الگوی رفتاری برای شخصیت سازی بچه ها می شود. مسئولیت والدین در برابر بچه ها بسیار زیاد است. در یادگیری و رشد کلامی کودکان با والدین و اطرافیان خود همانندسازی می کنند و از آنها الگو می گیرند. لذا تلاش کنیم در محیط خانه و یا کار عبارت های مثبت را به کار ببریم تا فرزندان از ما بزرگتر ها نحوه ادبیات و تعامل صحیح با دیگران را بیاموزند. مانند:

وقتی بعد از مدتی همدیگر را می‌بینیم، به جای توجه کردن به نقاط ضعف همدیگر و نام بردن از آنها مثل: *چه قدر چاق شدی،
چه قدر لاغر شدی،
چه قدر خسته به نظر می‌آیی،
چرا موهات را این قدر کوتاه کردی؟،
چرا ریشت را بلند کردی؟،
چرا توهمی؟،
چرا رنگت پریده؟،
چرا تلفن نکردی، چرا حال مرا نپرسیدی؟ و … بهتر است بگوییم: سلام به روی ماهت، چه قدر خوشحال شدم تو را دیدم

🟠البته اگر مصر باشیم که حتماً درباره همدیگر اظهار نظر کنیم، وگرنه می‌شود که درباره موضوعات مشترک صحبت کنیم.

کلمه ها عقاید شکل گرفته و افکار بیان شده هستند به عبارت ساده آن چه می گویی فکری است که بیان می شود. کلمه ها و اندیشه ها دارای امواجی نیرومند هستند که به زندگی و امورمان شکل می دهند. اگر یک کارگر بی سواد بتواند یک اصطلاحی را در دنیا شایع کند؛ پس من و تو، ما و شما به طور حتم می توانیم استفاده از کلمه ها و اصطلاح های مثبت را در سطح کل ایران گسترش داده و انرژی مثبت را بین همه پخش کنیم. فکر می کنید چرا حضرت محمد(ص) می فرمایند:فرزندان خود را به نام های نیک خطاب کنید.

https://chat.whatsapp.com/DMtHhf6BOod3IAIHMVS2Zz

🟠به جای چه کلماتی چه کلماتی بگوییم بهتر است؟
✔️به جای خسته نباشید؛ بگوییم: خدا قوت
✔️به جای دستت درد نکنه؛ بگوییم: ممنون از محبتت- سلامت باشی
✔️به جای ببخشید مزاحمتون شدم؛ بگوییم: از این که وقت خود را در اختیار من گذاشتید متشکرم
✔️به جای لعنت بر پدر کسی که اینجا آشغال بریزد؛ بگوییم: رحمت بر پدر کسی که اینجا آشغال نمی ریزد
✔️به جای گرفتارم؛ بگوییم: ‌در فرصت مناسب با شما خواهم بود
به جای دروغ نگو؛ بگوییم: راست می گی؟ راستی؟
✔️به جای خدا بد نده؛ بگوییم: خدا سلامتی بده
✔️به جای قابل نداره؛ بگوییم: هدیه برای شما
✔️به جای شکست خورده؛ بگوییم: با تجربه
✔️به جای مگه مشکل داری؛ بگوییم: مگه مسئله ای داری؟
✔️به جای فقیر هستم؛‌بگوییم: ثروت کمی دارم به جای بد نیستم؛ بگوییم:‌ خوب هستم
✔️به جای بدرد من نمی خورد؛ بگوییم: مناسب من نیست
✔️به جای جانم به لبم رسید؛ بگوییم: خیلی راحت نبود
✔️به جای فراموش نکنی؛ بگوییم: یادت باشه
✔️به جای داد نزن؛‌بگوییم: آرام باش
✔️به جای من مریض و غمگین نیستم؛‌بگوییم:‌من سالم و با نشاط هستم

✔️به جای غم آخرت باشد؛ بگوییم: شما را در شادی ها ببینم   به جای فهمیدی ، بگوییم : متوجه شدی
✔️به جای دیگران مرا خرد کردند، بگوییم : دیگران مرا درک نکردندحقیقت
✔️به جای غم آخرتان باشد ، بگوییم : شما را در شادی ها ببینیم
✔️به جای در انجام تمرین ها درمانده شدم ، بگوییم : در انجام تمرین ها به کمک نیاز دارم

✔️به جای فرزندم خیلی شیطان است ، بگوییم : فرزندم خیلی پر تحرک است
✔️به جای قابل نداره ، بگوییم : هدیه ای برای شما
✔️به جای خسته نباشید ، بگوییم : شاد و پر انرژی باشید
✔️به جای هیچ وقت چیزی یاد نمی گیری ، بگوییم : طول می کشد تا یاد بگیری
✔️به جای خراب است ، بگوییم : قابل تعمیر است
✔️به جای ببخشید مزاحمتون شدم ، بگوییم : از اینکه وقت خود را در اختیار من گذاشتید متشکرم
✔️به جای گرفتارم ، وقت ندارم ، بگوییم : در فرصت مناسب در خدمت شما خواهم بود

✔️به جای از جلوی چشمام دور شو ، بگوییم : بهتر است یه مدت همدیگر را نبینیم به جای بیا بگیر ، بگوییم : تقدیم به شما

✔️به جای ببین ما رو به چه عذابی انداختی ؟! ، بگوییم : کارها را کمی اضافه کردی
✔️به جای این قدر دروغ نگو ، بگوییم : گفتن خیلی قشنگ تره
✔️به جای هی داد نزنید ، بگوییم : کمی آهسته تر صحبت کنید
✔️به جای چه خبرته اینقدر میخوری ؟! ، بگوییم : میتونی کمتر بخوری
✔️به جای شکست خوردم ، بگوییم : تجربه جدیدی کسب کردم
✔️به جای ضعیف نیستم ، بگوییم : قوی هستم
✔️به جای چرا اذیت می کنی؟ ، بگوییم : از این کار چه لذتی می بری؟
*✔️به جای کارگر دکان ، بگوییم : همکار مغازه
✔️به جای حرف دلم و به کی بزنم که درک کنه بگوییم : کسی نیست که حوصله ش سر رفته باشه و بخواد یه چیزی گوش کنه؟
✔️به جای مشکل دارم؛ بگوییم: خدامن و مسئول انجام کاری کرده!
✔️به جای کاش زندگی و تصمیمات بزرگ و فقط با منطق خودم میگرفتم بگوییم : کاش محبت عزیزانم میدان تصمیم را برایم وسعت میداد!
✔️به جای ناامید شدم؛‌ بگوییم:‌ دوباره امتحان میکنم شاید شد!

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Buttonپاسخگویی 24 ساعته