نشر آکادمیک

🔶تغيير عادات منفي گفتاري به مثبت

 

امروزه ثابت شده كه كلمات منفي نيروي منفي به سمت شخص مي فرستند و او را به سمت منفي و بيماري سوق مي دهند به طور مثال وقتي به ما مي گويند خسته نباشي دراصل خستگي را به يادمان مي آورند و ناخودآگاه احساس خستگي مي كنيم (روي خودتان امتحان كنيد) اما اگر به جاي آن از يك عبارت مثبت استفاده شود نيروي مثبت و سازنده به افراد هديه مي دهيم. مثال:به جاي پدرم درآمد؛ بگوييم: خيلي راحت نبود.

در تربیت بچه ها این والدین هستند که اصلی ترین نقش را ایفا میکنند همین تربیت صحیح موجب الگوی رفتاری برای شخصیت سازی بچه ها می شود. مسئولیت والدین در برابر بچه ها بسیار زیاد است. در يادگيري و رشد كلامي كودكان با والدين و اطرافيان خود همانندسازي مي كنند و از آنها الگو مي گيرند. لذا تلاش كنيم در محيط خانه و يا كار عبارت هاي مثبت را به كار ببريم تا فرزندان از ما بزرگتر ها نحوه ادبيات و تعامل صحيح با ديگران را بياموزند. مانند:

وقتي بعد از مدتي همديگر را مي‌بينيم، به جاي توجه كردن به نقاط ضعف همديگر و نام بردن از آنها مثل: *چه قدر چاق شدي،
چه قدر لاغر شدي،
چه قدر خسته به نظر مي‌آيي،
چرا موهات را اين قدر كوتاه كردي؟،
چرا ريشت را بلند كردي؟،
چرا توهمي؟،
چرا رنگت پريده؟،
چرا تلفن نكردي، چرا حال مرا نپرسيدي؟ و … بهتر است بگوييم: سلام به روي ماهت، چه قدر خوشحال شدم تو را ديدم

🟠البته اگر مصر باشيم كه حتماً درباره همديگر اظهار نظر كنيم، وگرنه مي‌شود كه دربارة موضوعات مشترك صحبت كنيم.

كلمه ها عقايد شكل گرفته و افكار بيان شده هستند به عبارت ساده آن چه مي گويي فكري است كه بيان مي شود. كلمه ها و انديشه ها داراي امواجي نيرومند هستند كه به زندگي و امورمان شكل مي دهند. اگر يك كارگر بي سواد بتواند يك اصطلاحي را در دنيا شايع كند؛ پس من و تو، ما و شما به طور حتم مي توانيم استفاده از كلمه ها و اصطلاح هاي مثبت را در سطح كل ايران گسترش داده و انرژي مثبت را بين همه پخش كنيم. فكر مي كنيد چرا حضرت محمد(ص) مي فرمايند:فرزندان خود را به نام هاي نيك خطاب كنيد.

https://chat.whatsapp.com/DMtHhf6BOod3IAIHMVS2Zz

🟠به جای چه کلماتی چه کلماتی بگوییم بهتر است؟
✔️به جاي خسته نباشيد؛ بگوييم: خدا قوت
✔️به جاي دستت درد نكنه؛ بگوييم: ممنون از محبتت- سلامت باشي
✔️به جاي ببخشيد مزاحمتون شدم؛ بگوييم: از اين كه وقت خود را در اختيار من گذاشتيد متشكرم
✔️به جاي لعنت بر پدر كسي كه اينجا آشغال بريزد؛ بگوييم: رحمت بر پدر كسي كه اينجا آشغال نمي ريزد
✔️به جاي گرفتارم؛ بگوييم: ‌در فرصت مناسب با شما خواهم بود
به جاي دروغ نگو؛ بگوييم: راست مي گي؟ راستي؟
✔️به جاي خدا بد نده؛ بگوييم: خدا سلامتي بده
✔️به جاي قابل نداره؛ بگوييم: هديه براي شما
✔️به جاي شكست خورده؛ بگوييم: با تجربه
✔️به جاي مگه مشكل داري؛ بگوييم: مگه مسئله اي داري؟
✔️به جاي فقير هستم؛‌بگوييم: ثروت كمي دارم به جاي بد نيستم؛ بگوييم:‌ خوب هستم
✔️به جاي بدرد من نمي خورد؛ بگوييم: مناسب من نيست
✔️به جاي جانم به لبم رسيد؛ بگوييم: خيلي راحت نبود
✔️به جاي فراموش نكني؛ بگوييم: يادت باشه
✔️به جاي داد نزن؛‌بگوييم: آرام باش
✔️به جاي من مريض و غمگين نيستم؛‌بگوييم:‌من سالم و با نشاط هستم

✔️به جاي غم آخرت باشد؛ بگوييم: شما را در شادي ها ببينم   به جاي فهميدي ، بگوييم : متوجه شدي
✔️به جاي ديگران مرا خرد كردند، بگوييم : ديگران مرا درك نكردندحقیقت
✔️به جاي غم آخرتان باشد ، بگوييم : شما را در شادی ها ببینیم
✔️به جاي در انجام تمرین ها درمانده شدم ، بگوييم : در انجام تمرین ها به کمک نیاز دارم

✔️به جاي فرزندم خیلی شیطان است ، بگوييم : فرزندم خیلی پر تحرک است
✔️به جاي قابل نداره ، بگوييم : هدیه اي برای شما
✔️به جاي خسته نباشید ، بگوييم : شاد و پر انرژی باشید
✔️به جاي هیچ وقت چیزی یاد نمی گیری ، بگوييم : طول می کشد تا یاد بگیری
✔️به جاي خراب است ، بگوييم : قابل تعمیر است
✔️به جاي ببخشید مزاحمتون شدم ، بگوييم : از اینکه وقت خود را در اختیار من گذاشتید متشکرم
✔️به جاي گرفتارم ، وقت ندارم ، بگوييم : در فرصت مناسب در خدمت شما خواهم بود

✔️به جاي از جلوی چشمام دور شو ، بگوييم : بهتر است یه مدت همدیگر را نبینیم به جاي بیا بگیر ، بگوييم : تقدیم به شما

✔️به جاي ببین ما رو به چه عذابی انداختی ؟! ، بگوييم : کارها را کمی اضافه کردی
✔️به جاي این قدر دروغ نگو ، بگوييم : گفتن خیلی قشنگ تره
✔️به جاي هی داد نزنید ، بگوييم : کمی آهسته تر صحبت کنید
✔️به جاي چه خبرته اینقدر میخوری ؟! ، بگوييم : میتونی کمتر بخوری
✔️به جاي شکست خوردم ، بگوييم : تجربه جدیدی کسب کردم
✔️به جاي ضعیف نیستم ، بگوييم : قوی هستم
✔️به جاي چرا اذیت می کنی؟ ، بگوييم : از این کار چه لذتی می بری؟
*✔️به جاي کارگر دکان ، بگوييم : همکار مغازه
✔️به جای حرف دلم و به کی بزنم که درک کنه بگوییم : کسی نیست که حوصله ش سر رفته باشه و بخواد یه چیزی گوش کنه؟
✔️به جای مشکل دارم؛ بگوییم: خدامن و مسئول انجام کاری کرده!
✔️به جای کاش زندگی و تصمیمات بزرگ و فقط با منطق خودم میگرفتم بگوییم : کاش محبت عزیزانم میدان تصمیم را برایم وسعت میداد!
✔️به جای ناامید شدم؛‌ بگوییم:‌ دوباره امتحان میکنم شاید شد!

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Buttonپاسخگویی 24 ساعته