نشر آکادمیک
چطور افکار مزاحم را از ذهنتان بیرون کنید؟

چطور افکار مزاحم را از ذهنتان بیرون کنید؟

به نظر می‌رسد این افکار از جایی خارج از کنترل شما می‌آیند و محتوای آنها به ظاهر غریب و تهدیدآمیز است. ✔️همه افرادی که دچار مشکل اضطراب هستند، باید به طریقی با افکار ناخوانده خود کنار بیایند. افکار مهاجم و ناخوانده افکاری ترسناک هستند از اتفاقاتی که ممکن است برای…
بیشتر بخوانید
Call Now Buttonپاسخگویی 24 ساعته