مهارتهای زندگی و موفقیت
سایکوپاتولوژی یا آسیب شناسی روانی به مطالعه علمی اختلالات روانی، همراه با نشانه ها، علامت های اختلال و عواملی که ممکن است زمینه ساز چنین اختلالاتی باشد، اشاره می کند. ✔️سایکوپاتولوژی از ابتدای شروع تلاش برای آسیب شناسی روانی یا سایکوپاتولوژی (Psychopathology)، راه ...
🔉 برای هیچ‌کسی تبدیل شدن به فرد منفی جمع‌های دوستانه جذابیت ندارد؛ اما اگر حواسمان نباشد به راحتی در چاله‌ی جاذب افکار منفی می‌افتیم و اتفاقات بد یکی پس از دیگری ما را پیدا می‌کنند. ☑️ برای هیچ‌کسی تبدیل شدن ...
🟢 روانشناس معروف علاقه خاصی به تعارضات و رنج‌های جدانشدنی زندگی دارد. 🔆مجله تخصصی بهداشت روان به بررسی کتاب روان‌درمانی اگزیستانسیال اثر اروین یالوم پرداخته و به نقل از یالوم می‌گوید: برخی از آسیب‌ها صرفاً به واسطه وجودداشتن و زنده‌بودن تجربه می‌شوند. 〽️یالوم ...
محققان آلمانی با انجام یک پژوهش دریافته‌اند که به هنگام ترس و اضطراب، حضور یک فرد در کنار دیگری، موجب آرامش می‌شود. به گزارش تک‌اکسپلوریست، "ترس" یکی از قوی‌ترین احساسات انسان است و اثر قدرتمندی روی ذهن و بدن می‌گذارد. 🔶در هنگام ترس، داشتن ...
این روز‌ها در فضای مجازی و بسیاری از پوستر‌ها می‌خوانیم که: «به هنگام عصبانیت نفس عمیق بکشید تا آرام شوید و پشیمانی به بار نیاورید.» خیلی از ما، این مطالب را روزانه چندبار می‌خوانیم، ولی چند بار از این ...
یكی از اختلالات اضطرابی كه برخی افراد را درگیر خود می‌كند، حملات پانیك یا وحشت‌زدگی است. در حقیقت حمله اضطراب شدید همراه با احساس مرگ قریب‌الوقوع را اختلال وحشت‌زدگی می‌نامند. 🔅از نشانه‌های این اختلال دوره‌های حملات و ترس‌های شدید است كه فرد ...
مجمع جهانی اقتصاد در گزارش خود فهرست ده مهارت کلیدی لازم برای موفقیت در سال ٢٠٢٠ را منتشر کرده است: ۱. "مهارت حل مسائل پيچيده" در سال ٢٠٢٠ مانند سال ٢٠١٥ همچنان در رتبه اول باقی خواهد ماند و ...
وقتی با جهان هستی، همسو شوید، مورد حمایت ابر و باد و مه وخورشید و آسمان و زمین و فرشتگان قرار می گیرید. برای کمک گرفتن از تمام انرژی های جهان هستی و رشد و تعالی، باید ۱۰ قانون ...
اگر تمیزکاری‌هایی را که می‌خواهید، انجام دادید که هیچ، وگرنه حجمی از استرس و اندوه را تجربه می‌کنید که هر روز برای شما تکرار می‌شود و احساس می‌کنید زندگی شما در حال فروپاشی است. اما به خاطر داشته باشیم ...
